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Yoga-Blog



Weihnachtszauber

Weihnachtszauber Der dunkelste Moment im Jahr ist da und gleichzeitig klingt das Jahr 2019 leise bei Yoga & Momente aus. Ich möchte Danke sagen für ein aufregendes und tief bewegendes Jahr und gleichzeitig möchte ich mit dir Zeit für Besinnlichkeit, Bewegung und gemeinsames Singen finden. An diesem Samstag werden wir […]

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Der Dezember – der Monat der Stille

Der Dezember – der Monat der Stille

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Der November – der Monat des Loslassens

Der November – der Monat des Loslassens

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Atem & Meditation

Atem und Meditation Eine Atem- und Meditationspraxis lässt dich ruhiger, aufmerksamer und gelassener werden und zeigt einen direkten Weg zum Herzen. Die bewusste und regelmäßige Praxis beider Techniken verfeinert die eigene Wahrnehmung, lässt uns nach innen ausrichten, um bewusster im hier und jetzt zu leben. In den gemeinsamen Stunden soll […]

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Yoga Körperarbeit

Yoga Körperarbeit In einer geschützten und privaten Atmosphäre gehe ich gezielt auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse, Erwartungen und Wünsche ein, so dass deine Yogapraxis individuell auf dich zugeschnitten ist. Gerne zeige ich dir Übungen für deinen Alltag, erarbeite eine für dich geeignete Yogapraxis und helfe dir deine ideale Ausrichtung in […]

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Pause – Zeit für mich und Familie

Zeit für mich und Familie Regelmäßige Auszeiten sind wichtig, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In folgenden Zeiten werde ich Pausen nehmen, um mir und meiner Familie was Gutes zu tun. Es finden keine oder eingeschränkte Yogakurse statt.

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