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Yoga-Blog



Der November – der Monat des Loslassens

Der November – der Monat des Loslassens

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Atem & Meditation

Atem und Meditation Eine Atem- und Meditationspraxis lässt dich ruhiger, aufmerksamer und gelassener werden und zeigt einen direkten Weg zum Herzen. Die bewusste und regelmäßige Praxis beider Techniken verfeinert die eigene Wahrnehmung, lässt uns nach innen ausrichten, um bewusster im hier und jetzt zu leben. In den gemeinsamen Stunden soll […]

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Yoga Körperarbeit

Yoga Körperarbeit In einer geschützten und privaten Atmosphäre gehe ich gezielt auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse, Erwartungen und Wünsche ein, so dass deine Yogapraxis individuell auf dich zugeschnitten ist. Gerne zeige ich dir Übungen für deinen Alltag, erarbeite eine für dich geeignete Yogapraxis und helfe dir deine ideale Ausrichtung in […]

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Pause – Zeit für mich und Familie

Zeit für mich und Familie Regelmäßige Auszeiten sind wichtig, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In folgenden Zeiten werde ich Pausen nehmen, um mir und meiner Familie was Gutes zu tun. Es finden keine oder eingeschränkte Yogakurse statt.

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Neue Yogakurse

Neue Yogakurse Die neuen Yogakurse für Schwangere und Mama & Baby beginnen ab Oktober 2019. Bitte klicke auf die folgenden Links für weitere Informationen. Yoga für Schwangere ab 15. November 2019 Yoga für Mama & Baby ab 28. Oktober 2019

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Yoga für Mama & Baby

Yoga für Mama & Baby Yoga für Mamas mit Baby bietet ein ausgewogenes Übungsprogramm, um auf sanfte Weise wieder zurück zum eigenen Körper zu finden und den alltäglichen Herausforderungen mit Baby gewachsen zu sein. In diesen Yogastunden wird mit leichten aufbauenden Übungen die gesamte Körpermuskulatur gefestigt und gestärkt. Belebende Dehnungen […]

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