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Yoga-Blog



Finde Deinen Meditationssitz

Übungen und Techniken die Dir dabei helfen können Meditation ist eine wundervolle Praxis, um den Alltag in Ruhe und mit einer gewissen Gelassenheit begegnen zu können. Schon die alten Yogaschriften haben der Meditation eine wohltuende Wirkung nachgesagt. Stress wird abgebaut, Körper und Geist finden zur Ruhe und unser Körper schüttet Glückshormone aus. Wir sind wieder [...]

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