Erlebe Yoga in all seiner Vielfalt, Kreativität und Dynamik und entdecke Techniken für mehr Präsenz, Offenheit und Achtsamkeit zum eigenen Körper. Vinyasa Flow Yoga ist ein fließender Yogastil, basierend auf den klassischen Hatha Yoga-Übungen, die ganz harmonisch mit dem Atem verbunden werden. Ziel ist es den Moment zu spüren, ganz im Hier und Jetzt und seinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Die Bewegungssequenzen können mal sanft, bewußt und verspielt oder auch kraftvoll, herausfordernd und schweißtreibend sein, ein sich immer wieder veränderndes Üben. Du verfeinerst so immer mehr Dein eigenes Körperbewusstsein und förderst einen achtsamen und liebevollen Umgang mit Dir selbst.

TriSanum VS-Schwenningen
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!
Besuche alle offenen Yogakurse ohne fixe Kursbuchung, ganz flexibel wann immer Du Zeit und Lust hast.